Quasi sempre fuori casa dal mattino fino a sera (21), molto spesso in trasferta da lunedì a venerdì.
Dopo 6 mesi di "solo un panino la sera" ho preso quasi 7 Kg... è arrivato il momento di tornare nella giusta taglia degli abiti che indosso per lavoro e di non far soffrire troppo i bottoni delle camicie!
Amo le lunghe passeggiate, che cerco di fare regolarmente al mattino (30 minuti) e alla "pausa pranzo" (circa 90 minuti), ovviamente quando posso.
Ho 46 anni, amo rilassarmi a tavola, ho comunque un rapporto sereno con il cibo, ho scoperto da poco pane e pasta integrali e riscoperto piacevolmente le verdure.
Ho trovato in questa community tante forme divertenti per mangiare sano e nutriente. Grazie a tutti voi!