Pat BComingSlim
Miembro desde marzo 2013
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Historial de Peso

Peso Inicial
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg

Peso Actual
64,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
61,2 kg
Aún para ir: 3,6 kg
Much thinner than I was 5 yrs ago due to weight loss surgery. Now wanting to lose more.

MORE is my key word. More veggies, more fruits, more movement, more sleep. Also,

LESS: less wheat, dairy and sugar.

HISTORY: Top weight was briefly 275, Current weight 179 (up 7 from my lowest)

GOAL is a healthy well toned 150.

Peso Histórico de Pat BComingSlim


Siguiendo

meanE1969
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
westcoastbroke
(solo visible para seguidores)
Darkazana
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
ClassicRocker
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de Pat BComingSlim

Calorías: 67kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
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Ejercicios recientes de Pat BComingSlim


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