Pulskas
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Historial de Peso

Peso Inicial
93 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
64 kg
Aún para ir: 5 kg
Sempre gostei de esportes desde criança, nessa época praticava principalmente futsal.. larguei os treinos e depois disso comecei a engordar. Ainda na adolescência voltei ao futsal e treinar MMA/academia, mas com o início da faculdade, parei com tudo e cheguei a pesar 93 KG's (com 1.70m). Fiz dieta cetogênica por um tempo e perdi perto de 10 kgs, mas queria voltar a treinar (musculação), e assim fiz no final de 2014. Depois de 2 anos migrei para a dieta flexível, com a qual sigo até hoje. Atualmente, costumo estar pesando perto de 70 kg's e almejo ganhar alguns kg's de massa magra/perder gordura e permanecer natural, buscando saúde e 1 estética aceitável

Peso Histórico de Pulskas


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Renatafbsilva
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Theodoroluana
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
francisco.costajr
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
dauane_ribeiro
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up


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