Rafhaelll
Miembro desde abril 2018
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Historial de Peso
Peso Inicial
163 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
Peso Actual
148,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso meta
83 kg
Aún para ir:
65,4 kg
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Cansei de ser gordo. Chega de dores!
Quase fiz bariátrica, mas preferi mais uma vez tentar na raça. E dessa vez eu vou conseguir 💪🏻
Vi que a maioria aqui é low carb ou cetogênica e achei interessante, porém eu não sigo nenhum padrão, apenas estou tentando me reeducar ainda, aí depois sim vejo o que seguir.
Desde já agradeço a todos da comunidade, pois somos irmãos em busca do mesmo objetivo e vamos dar força uns para os outros, até vencer!!!!
This is Sparta!!! kkkkkkkkkk
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