Rita Luis - Miembro

Rita Luis

Miembro desde febrero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,8 kg

Disminuído hasta ahora: 1,3 kg

Peso Actual

67,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 7,5 kg

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42 anos, mãe de duas meninas.
Treinos de HIIT matinais, jejum intermitente e IIFMM.
O FatSecret serve essencialmente para controlar os macro-nutrientes que ingiro.

Peso Histórico de Rita Luis

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Libro de Cocina de Rita Luis

Calorías: 141kcal | Grasa: 7,19g | Carbh: 18,15g | Prot: 3,60g

Salteado de Legumes com Molho de Soja

Muito bons e são muito fáceis de fazer.

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