Ruzan4i
Miembro desde diciembre 2019
|
Publicaciones
141
Siguiendo
9
Seguidores
9
|
Historial de Peso
Peso Inicial
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
Peso Actual
62 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso meta
57 kg
Aún para ir:
5 kg
|
Меня зовут Рузанна, худею после вторых родов, начала свой путь с 73 кг. Хочу вернуться в свой прежний размер, самый комфортный для меня вес 57-60 кг. Рост 167 см. Занимаюсь спортом дома, нагрузки небольшие, по минут 15-20 2-3 раза в неделю. В среднем на данный момент съедаю 1200-1300 кк. С 1 мая полностью исключила мучные и кондитерские изделия, интересно посмотреть что измениться, так как вес дошёл до отметки 65 и встал) Как дойду до 62 кг сделаю коллаж до и после, это тоже, своего рода, для меня стимул.
|