Hallo zusammen,

Meine Name ist Sindy ich bin 40 Jahre alt und möchte das Fasten 16/8 ausprobieren, da ich mein Gewicht endlich nach Jahren wieder in die richtige Bahn bringen will.
Generell war ich nie wirklich Schlank und mein ganzes Leben bestand bereits aus Diäten und ein auf und ab meines Gewichtes.
2011 hatte ich noch ein Gewicht von 75 kg mit dem ich mich auch sehr wohl gefühlt habe.
Irgendwie habe ich ab da nicht mehr aufgepasst was ich gegessen hab und hab immer mehr zu genommen.
Im März 2019 hörte ich dann noch mit dem Rauchen auf. Damaliges Gewicht bereits bei 87 kg. Und wurde anschließend auch mit meinem zweitem Kind Schwanger. In meiner Schwangerschaft war ich ganz Glücklich, da ich nicht wirklich an Gewicht zugelegt habe. Über die gesamte Schwangerschaft nur 6 kg. Leider kamen die Kilos die ich da nicht drauf bekommen hab, nach meiner Entbindung im November 2019.

Nun bin ich bereits bei 111 kg und kann mich so gar nicht damit abfinden.
Ich komm mit meinem Kind nicht mehr mit und dann kommen nun auch noch meine Rückenprobleme dazu.
Mit derzeit 3 Bandscheibenvorfällen und verschlissenen Lendenwirbel, funktioniert ohne Schmerzen gar nichts mehr.
Sodas es nun ernst wird und ich dringend Abnehmen muss!
Ich habe das Glück das mein Partner mit mir zusammen das Projekt Fasten 16/8 ausprobiert. Wir haben ja schließlich auch zusammen aufgehört mit Rauchen und er nahm da und in der Schwangerschaft natürlich auch mit zu.
Demzufolge wird es Ihm auch zu gute kommen ;) .

Ich hoffe das die Community uns hier unterstützt und wir hier auch den ein oder anderen Rat erhalten. Also dann Daumen drücken und den inneren Schweinehund überwinden.