Siirisisko
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Historial de Peso

Peso Inicial
97 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg

Peso Actual
77,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 2,6 kg
Olen eläkkeellä oleva yli seitsemänkymppinen nainen.

Peso Histórico de Siirisisko


Siguiendo

mangomadness92
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
Murnauskis
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Fanni2013
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
rahkatytsy
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Siirisisko

Calorías: 466kcal | Grasa: 23,36g | Carbh: 41,96g | Prot: 20,91g
Kylmäsavulohirisotto
Helppo ja maukas ateria, joka sopii täydellisesti joko yksinkertaiseen tai hienoon illalliseen.
Calorías: 681kcal | Grasa: 26,33g | Carbh: 69,86g | Prot: 40,40g
Pinaattinen Kanapasta
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
Calorías: 58kcal | Grasa: 1,72g | Carbh: 9,90g | Prot: 2,17g
Kaalisalaatti
Coleslaw tyyppinen salaatti.
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Ejercicios recientes de Siirisisko


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