Sume11
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Historial de Peso
Peso Inicial
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
Peso Actual
73,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
8,3 kg
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24 anni, Milano.
Ho giocato a calcio per 12 anni e ho sempre avuto un fisico molto bello da vedere.
Ho dovuto abbandonare il calcio a livello agonistico da quando i turni di lavoro non mi hanno più permesso di allenarmi con constanza e il mio fisico ha iniziato a cedere.
Complice un periodo di stress sentimentale e lavorativo, mi sono rifugiato nel cibo e sono arrivato a pesare oltre 75 Kg.
Quando mi sono accorto che ormai avevo oltrepassato ogni limite e non stavo più bene con me stesso, ho deciso di mettermi sotto e iniziare a lavorare sodo per tornare al fisico dei bei tempi.
Sono in una fase di dieta ipocalorica ed esercizio cardio per perdere peso, l'obiettivo è scendere sotto i 66 Kg.
Poi ho intenzione di dedicarmi alla crescita muscolare.
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