Summer357 - Miembro

Summer357

Miembro desde septiembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,9 kg

Disminuído hasta ahora: 5,0 kg

Peso Actual

83,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

86,2 kg

Aún para ir: 2,3 kg

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Hi my name is Shawana in I'm ready to loss weight in stay fit in healthy.

Peso Histórico de Summer357

Calorías: 324kcal | Grasa: 4,27g | Carbh: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorías: 43kcal | Grasa: 2,89g | Carbh: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Calorías: 194kcal | Grasa: 11,20g | Carbh: 10,89g | Prot: 13,78g

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

Calorías: 114kcal | Grasa: 10,07g | Carbh: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorías: 217kcal | Grasa: 7,06g | Carbh: 11,49g | Prot: 25,28g

A tomato based seafood soup using white fish and scallops.

	Cucumber Avocado Salad
	Turkey and Cheese Stuffed Pepper
	Mezcla de Frutas Secas y Nueces
	Trotar - 8/kph
	Circuito de Entrenamiento