TecMagui - Miembro

TecMagui

Miembro desde octubre 2018

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

56,4 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

56,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 3,4 kg

Seguir

Mudando para uma alimentação mais saudável Low carb e jejum intermitente... em 2 meses livrei-me de 5 kg, agora feliz com meu peso, agora é manter...

Peso Histórico de TecMagui

	ana paulasousa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 423kcal | Grasa: 35,05g | Carbh: 8,15g | Prot: 17,08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorías: 382kcal | Grasa: 12,95g | Carbh: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calorías: 278kcal | Grasa: 15,62g | Carbh: 13,38g | Prot: 21,26g

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.