Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TucoRuiz
TucoRuiz
Miembro desde enero 2019
Publicaciones
10
Siguiendo
6
Seguidores
4
Historial de Peso
Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
Peso Actual
92 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
22 kg
Seguir
Peso Histórico de TucoRuiz
Ver la Historia Completa
Siguiendo
DeahFitness
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Marcia Natalina
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Sousarj
Último pesaje:
Ganando 0,6 kg a la Semana
Iza_Crist
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de TucoRuiz
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Montañismo
Abdominales
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
Ver Calendario de Dieta