Всем привет! 👋
Меня зовут Иван, мне 1️⃣6️⃣ лет.
Тут я работаю над качеством своего тела, хочу набрать МЫШЕЧНУЮ массу. 🏋🏽
• Занимался 7️⃣ лет мини-футболом. ⚽️
• Считаю КБЖУ🥬 и общаюсь с народом.
• Топлю за осознанный ЗОЖ.🥘
• Ставлю цель, иду к ней! 🎯
• На пути к совершенству!💪🏽
Мой график тренировок:
–День 1. Вверх тела🏋🏻‍♀️
–День 2. Низ тела/ПРЕСС🧘🏻
–День 3. ОТДЫХ💆🏻‍♂️
–День 4. Кардио тренировка🏃🏽
И так далее...
• Очень люблю читать книги. Особенно фантастику! 📚
Подписывайтесь, будет весело!😅💣