Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Volkan Aydın
Volkan Aydın
Miembro desde junio 2017
Publicaciones
162
Siguiendo
9
Seguidores
135
Historial de Peso
Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
Peso Actual
89,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
79 kg
Aún para ir:
10,6 kg
Seguir
OFF: 85-88kg~3500kcal
ON: 78-79kg~2700kcal
Gluten Free
Progressive Metal
Science T.
Phokaia
Peso Histórico de Volkan Aydın
Ver la Historia Completa
Siguiendo
kevser iffet
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
BellezzaBlogger
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
spacenova
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
NuriReis3
Último pesaje:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de Volkan Aydın
Kara Buğday
Lor Peyniri
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
Ver Calendario de Dieta