Xime Pitufa
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Historial de Peso

Peso Inicial
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg

Peso Actual
74,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 14,5 kg
A punto de cumplir 52, decidí hacer algo por mí y para mí: me propuse recuperar un peso saludable. Quiero bajar 20 kilos en 5 meses.
Lo siento como un desafío muy difícil de lograr.

Me mueve el querer sentirme más liviana y volver a usar la ropa que me gusta, pero por encima de todo, quiero demostrarme a mí misma que sí tengo voluntad, que no voy a seguirme excusando para no bajar de peso y que voy a enfocarme en quererme más.

"Querer es poder"... es una falacia. Querer es el primer paso para iniciar un cambio; además de querer, hay que actuar. En eso estoy.

Peso Histórico de Xime Pitufa


Siguiendo

viviurrutia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
jparedescofre
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
ramxz
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
LALY1965
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Xime Pitufa

Calorías: 139kcal | Grasa: 3,24g | Carbh: 18,98g | Prot: 7,72g
Chaufa de Pollo
Arroz tipo chaufan con pollo.
Calorías: 102kcal | Grasa: 5,33g | Carbh: 7,17g | Prot: 7,35g
Chapsui de Carne Molida
Salteado de verdura con carne molida.
Calorías: 383kcal | Grasa: 17,37g | Carbh: 6,26g | Prot: 48,28g
Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
Calorías: 422kcal | Grasa: 26,62g | Carbh: 31,59g | Prot: 21,17g
Pita Pocket de Atún
Liviano, sencillo y tradicional sándwich lleno de sabor y frescura, sin muchas calorías
Calorías: 294kcal | Grasa: 16,02g | Carbh: 12,40g | Prot: 26,76g
Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Xime Pitufa


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