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Historial de Peso
Peso Inicial
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
Peso Actual
73,6 kg
Desempeño:
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso meta
67 kg
Aún para ir:
6,6 kg
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Ho 53 anni e combatto contro l'età che avanza e i muscoli che invece si indeboliscono. Cerco di mantenermi in forma facendo palestra, 3 o 4 volte a settimana, e mantenendo una dieta 40/35/25 per cercar di guadagnare massa muscolare e non perderla. Voi che ne dite?
Peso Histórico de alfsam1
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xander69
Último pesaje:
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
eriskio
Último pesaje:
Ganando 18,2 kg a la Semana
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Último pesaje:
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Último pesaje:
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