anaztaziya1
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Historial de Peso

Peso Inicial
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg

Peso Actual
63,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 3,9 kg
Всем привет!
Худела интуитивно - получалось.. Сейчас стала считать калории и стараться худеть по науке - поправилась)) Надеюсь, это вода, поживем- увидим)
Худею не спеша, для себя, молча, не афишируя), МЧ против - ему я нравлюсь в весе..

Peso Histórico de anaztaziya1


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Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
Aliena Budaj
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
Zvel
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up
 
Зими
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de anaztaziya1

Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Calorías: 100kcal | Grasa: 1,81g | Carbh: 12,58g | Prot: 8,94g
Тыквенный Суп-Пюре с Курицей
Сытный и аппетитный суп-пюре.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de anaztaziya1


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