Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
askvio
askvio
Miembro desde enero 2018
Publicaciones
60
Siguiendo
31
Seguidores
63
Historial de Peso
Peso Inicial
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
Peso Actual
64,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
4,9 kg
Seguir
Начало тренировок: 22.07.2019
РСК: 1300-1500
БЖУ: 35/40/25
Peso Histórico de askvio
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Анчоус12
Último pesaje:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
slonto
Último pesaje:
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Lucy_mb
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
polina-tyubaeva
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de askvio
Сырники Классические
Chikapie Milk Chocolate + Coconut
Chikapie Salted Caramel & Peanuts
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Pesas
Caminar (Lento) - 3/kph
Ver Calendario de Dieta