aszczer1983 - Miembro

aszczer1983

Miembro desde enero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

106,4 kg

Disminuído hasta ahora: 9,7 kg

Peso Actual

96,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

84,4 kg

Aún para ir: 12,3 kg

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Peso Histórico de aszczer1983

	dreamer1897
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

	Arturiano
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

	Farbiczeek
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

	kris514
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 351kcal | Grasa: 23,11g | Carbh: 14,82g | Prot: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

	Melocotones
	Śledzik na Raz w Sosie Grzybowym Kurki
	Ketchup z Piekła Rodem
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Tabata