biazp
Miembro desde julio 2020
|
Publicaciones
132
Siguiendo
39
Seguidores
78
|
Historial de Peso
Peso Inicial
87 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
Peso Actual
69,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
9,4 kg
|
|
|
|
Olá, me chamo Beatriz!
Em 2023 consegui emagrecer 14,5kgs(dieta com nutri e exercícios em casa).
Saí do imc de obesidade grau 1, para sobrepeso.
Agora a meta para 2024 é continuar emagrecendo e chegar ao imc normal.
Primeira meta para 2024 - chegar aos 68kg
Segunda meta para 2024 - chegar aos 65kg
Terceira meta para 2024 - chegar aos 60kg
Começando dia 03/01/2024
Até Dezembro, muita coisa pela frente !!!
Obs: Vou continuar fazendo dieta e exercícios em casa, porque é o que funciona para mim.
Boa sorte pra vc tbm que está em busca de um corpo saudável e uma vida equilibrada! :D
|
 Peso Histórico de biazp
 Siguiendo
|
|