birascık_ayca
Miembro desde diciembre 2019
Publicaciones
45
Siguiendo
6
Seguidores
27
Historial de Peso

Peso Inicial
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg

Peso Actual
57 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 2 kg
Kendimi bildim bileli balık etliyim walla. ömrüm diyetle ve fırsat buldukça yaptığım minik spor aktiviteleriyle geçti. ama hep anca balık etimi koruyabildim. 3 kilo al,5 kilo ver yani. bu kez kararlıyım. başarmak için burdayım.
41 yaşında çalışan bi hatun olarak azimliyim :)

Peso Histórico de birascık_ayca


Siguiendo

karahuseyinoglubahar
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
kader akin
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
svvac
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
-diyetimsi🌚
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de birascık_ayca

Calorías: 313kcal | Grasa: 15,19g | Carbh: 28,63g | Prot: 17,18g
Kırmızı Mercimek Kek
Kolay ve unsuz kırmızı mercimek keki.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de birascık_ayca


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.