Quanto era criança e até os 18 anos eu comia de tudo (e muito) e não engordava. Daí pra frente, embora eu tenha parado de comer doces comecei a engordar e não parei mais.
Estava pesando 97kg, já perdí mais de 13kg e quero chegar pelo menos aos 75kg. Estou malhando (quando dá) e fazendo regime (mas como de tudo). Procuro comer mais carboidratos, proteínas e evito gorduras. Meu problema maior é a loirinha (cervejinha nos finais de semana).
Mas acho que estou indo bem, continuo comendo e fazendo o que gosto e trocando gordura por saúde e auto-estima.