buchliebhaberin87

Miembro desde diciembre 2012

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

76 kg

Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual

81,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 18,2 kg

Seguir

Peso Histórico de buchliebhaberin87

Calorías: 471kcal | Grasa: 22,16g | Carbh: 30,19g | Prot: 36,86g

Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.

Calorías: 301kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calorías: 349kcal | Grasa: 21,21g | Carbh: 13,71g | Prot: 27,82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

	Atún en Agua (Enlatado)
	Hütten Käse - Original 3,9% Fett
	Salat-Gemüsemischung mit Joghurt-Dressing
	Estiramiento (Yoga)
	Bailando (Paso Lento)
	Sentado