chughtai12 - Miembro

chughtai12

Miembro desde julio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 1,3 kg

Peso Actual

61,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 7,3 kg

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Peso Histórico de chughtai12

	Pan Blanco
	Tortilla de Huevo
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	HIIT
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)