daiianem - Miembro

daiianem

Miembro desde septiembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

78,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 18,6 kg

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Peso Histórico de daiianem

	Nutri Nemoto
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

Calorías: 133kcal | Grasa: 10,63g | Carbh: 7,72g | Prot: 4,03g

Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria e sem glúten.

	Tomates
	Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
	Caminadora (Cinta)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Tabata