daniabade76 - Miembro

daniabade76

Miembro desde julio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

94,9 kg

Disminuído hasta ahora: 4,9 kg

Peso Actual

90 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 30 kg

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Peso Histórico de daniabade76

	Lucy Annie
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	priscilaabade
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Foco Cetogenica
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 382kcal | Grasa: 12,95g | Carbh: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calorías: 353kcal | Grasa: 37,73g | Carbh: 6,27g | Prot: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

	Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina
	Refrigerante Zero
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Cardio
	Montañismo