elis ajjah - Miembro

elis ajjah

Miembro desde marzo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

66,5 kg

Disminuído hasta ahora: 5,1 kg

Peso Actual

61,4 kg
Desempeño: Perdiendo 7 kg a la Semana

Peso meta

58,5 kg

Aún para ir: 2,9 kg

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Peso Histórico de elis ajjah

	firdauscfra
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,0 kg a la Semana

	Lusi Kartikaningsih
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	Pechuga de Pollo
	Clara de Huevo
	Arroz Blanco
	Pesas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Zumba