Estou em busca da minha melhor versão! Já emagreci em outros dois momentos da minha vida, e nas duas vezes segui dietas elaboradas por mim mesma, mas de forma muito restritiva! E o resultado foi aquele que a maioria aqui já conhece : efeito sanfona. Engordei o que havia emagrecido em um mês só! Nas duas experiências que tive fiquei bem magra porém nunca consegui ficar com a barriga zerada. Sempre ficava uma barriguinha ali. Na verdade nem sei como é ter uma barriga lisinha, pois nunca tive! Desde a adolescência busco alternativas para me sentir bem com meu corpo. Tenho 26 anos ,1.63 m e estou no meu maior peso : 70 kg . Possuo um biotipo que com roupa consigo até disfarçar bem o meu peso,porém na hora de colocar um biquini não tem como disfarçar...não tem como não sentir vergonha, não tem como me sentir bem ! Instalei o fat secret pela primeira vez em fevereiro, observei por um tempo e excluí o app. Agora em novembro voltei a instalar o app e acessando minha conta vi que já havia colocado minhas informações, peso etc... e então pensei: e se eu tivesse tentado? passaram-se meses...se eu tivesse feito algo mesmo que devagar?provavelmente estaria no meu objetivo já. Deu uma tristeza.
Estou tentando! aos poucos...sem radicalismo. Dessa vez não vou excluir o arroz, feijão, pão...pois sei o que acontece comigo. Tenho compulsão logo em seguida. Escolhi a RA pq não conseguiria ficar sem esses alimentos...sem frutas(como em dietas low carb/ cetogênicas por exemplo). Meu marido também está me acompanhanando no novo estilo de alimentação😀 Finais de semana é mais complicado de manter a alimentação tão regrada. Então decidimos nos permitir um pouco mais no FDS...se vai dar resultado? ainda não sei.O peso que estipulei como meta é váriável, pode ser mais ou menos...quero me olhar e me sentir bem!Ainda não me pesei. Não quero me desanimar. O processo é lento. Mas vou tentar!!