flagchic - Miembro

flagchic

Miembro desde diciembre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

117,9 kg

Disminuído hasta ahora: 16,8 kg

Peso Actual

101,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

81,6 kg

Aún para ir: 19,5 kg

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Peso Histórico de flagchic

	nvrquit0383
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Calorías: 194kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 12,41g | Prot: 29,70g

A tasty chicken dish where the crockpot does all the work.

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 107kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 7,69g | Prot: 8,59g

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Calorías: 265kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Calorías: 93kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

	Spicy Tuna Roll
	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g)
	Vanilla Almond Crunch Granola
	Amamantar
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph