Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
francisfona30
francisfona30
Miembro desde agosto 2015
Publicaciones
15
Siguiendo
2
Seguidores
5
Historial de Peso
Peso Inicial
79 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
Peso Actual
77,5 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
74 kg
Aún para ir:
3,5 kg
Seguir
Hoy cumplo 1 mes de no consumir azucar en el cafe ni pan blanco ...Y me parece increible que con solo eso he perdido 4 kilos.
Sin lugar a dudas el mito del Azucar es una realidad..Nos han endulzado por años para matarnos y enfermarnos lentamente.
Adelante a todos .
Peso Histórico de francisfona30
Ver la Historia Completa
Siguiendo
adry ramirez
(solo visible para seguidores)
isavella
Ú‎ltimo pesaje:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Ejercicios recientes de francisfona30
Frijoles Rojos
Arroz Blanco
Pechuga de Pollo a la Plancha
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Caminata Nórdica
Pesas
Ver Calendario de Dieta