Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ilkasofia
ilkasofia
Miembro desde mayo 2018
Publicaciones
425
Siguiendo
20
Seguidores
176
Historial de Peso
Peso Inicial
61 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
Peso Actual
58,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
3,9 kg
Seguir
Peso Histórico de ilkasofia
Ver la Historia Completa
Siguiendo
davidmedi2000
(solo visible para seguidores)
pedroalejo2504
Último pesaje:
Ganando 2,8 kg a la Semana
ocidarraga
Último pesaje:
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
jorbass182
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de ilkasofia
Melón
Arroz Blanco
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Cardio
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
Ver Calendario de Dieta