ithalo87
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Historial de Peso

Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg

Peso Actual
135,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
77 kg
Aún para ir: 58,9 kg

Peso Histórico de ithalo87


Siguiendo

Amanda.Lais
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
monitora
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
davydcabral
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana Up
 
Giselyblanc
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de ithalo87

Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Calorías: 274kcal | Grasa: 17,28g | Carbh: 24,29g | Prot: 11,17g
Vitamina de Abacate Light
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ithalo87


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