jaygwyer - Miembro

jaygwyer

Miembro desde julio 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

130,2 kg

Disminuído hasta ahora: 25,4 kg

Peso Actual

104,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

101,6 kg

Aún para ir: 3,2 kg

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Peso Histórico de jaygwyer

	Elena V A
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 452kcal | Grasa: 21,63g | Carbh: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

	Plain Mini Naan
	Garlic Passata
	5% Lean Beef Mince
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)