joannakods - Miembro

joannakods

Miembro desde febrero 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

109 kg

Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual

103 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

89 kg

Aún para ir: 14 kg

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Peso Histórico de joannakods

	Iliane C
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Tatizinhamartins19
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 61kcal | Grasa: 1,42g | Carbh: 2,46g | Prot: 9,58g

Bondade caseira de dar água na boca!

Calorías: 102kcal | Grasa: 3,65g | Carbh: 2,09g | Prot: 15,62g

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 142kcal | Grasa: 10,97g | Carbh: 11,06g | Prot: 1,05g

Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer.

Calorías: 35kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 1,99g | Prot: 2,08g

Acompanha peixes e saladas.

	Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
	Trabajo de Escritorio