johnvill
Miembro desde agosto 2008
Publicaciones
67
Siguiendo
7
Seguidores
10
Historial de Peso

Peso Inicial
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg

Peso Actual
90,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
77,1 kg
Aún para ir: 13,6 kg
I am 50 yoa and a male, from FLA. I have lived here most
of my life. I need to lose about 72 lbs. I have my on diet
(no sugars and no flour) and can lose 2 to 3 lbs per
week. I need all the support that I can get.

Peso Histórico de johnvill


Siguiendo

cindylynnwho
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,5 kg a la Semana Up
 
idaneeta
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
Janelleas
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
PattyG
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de johnvill

Calorías: 129kcal | Grasa: 5,78g | Carbh: 5,70g | Prot: 13,05g
Turkey Meatloaf
Healthier meatloaf just like mom made.
Calorías: 90kcal | Grasa: 3,97g | Carbh: 13,78g | Prot: 2,81g
Roasted Summer Vegetables
A mix of my favorites veggies with a touch of olive oil.
Calorías: 505kcal | Grasa: 14,00g | Carbh: 57,30g | Prot: 39,96g
Turkey Chili
Very easy turkey chili recipe.
Calorías: 323kcal | Grasa: 15,74g | Carbh: 27,22g | Prot: 17,60g
Chicken Fettuccine Alfredo
An easy chicken fettuccine recipe.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de johnvill


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.