Всегда была стройной и спортивной! После Б, родов и гв набрала, теперь идём к цели быть спортивной, стройной и без ущерба здоровью.
Меня зовут Катерина.
Минимальный вес был 45 кг, максимальный 92 кг на 9 месяце Б, после был максимум 86,5 кг.
Дневник начала с 08.06.2018. Рост 165, отсчёт от 85 кг. Цель 55 кг, постепенно и разумно! В данный момент питаюсь на 1700, начало на 1980 Ккал, потом было 1800.
Уходила из фэтсикрет и вернулась в декабре 2019 с четкой целью дойти до своей нормы.

Кстати, никогда не ела вредные штуки типа чипс, пицц, колы, мороженого, макдака, фри, майонеза, конфет, булок, хлеба. Нет вредных привычек. Не ем по ночам). Люблю всю молочку. Люблю и ела редко качественные вкусняшки из выпечки. Предпочитаю домашнюю кухню.
Причиной набора было снижение прежней активности после Б, боязнь потерять молоко из-за трагедии в семье, потом вес стал защитной броней от проблем и от усталости.
25.04.18. 09.05.18. 24.06.18
Вес 86,5 85. 83,3
Талия 95. 95. 95
Живот 104 99. 100
Бедра 113. 112. 109
Грудь 112. 109. 108
Под Гр 96. 95. 92
Шея 36. 35. 35
Рука 37. 35. 34
Нога 67. 66. 64