kometa1 - Miembro

kometa1

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

105 kg

Disminuído hasta ahora: 7 kg

Peso Actual

98 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

92 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de kometa1

	littlEnergizer-220v
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	marta.petrovskaja
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Vi Gi
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	LiliBrik
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana

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Calorías: 185kcal | Grasa: 15,57g | Carbh: 2,95g | Prot: 9,48g

Нежные панкейки.

Calorías: 274kcal | Grasa: 11,19g | Carbh: 10,92g | Prot: 32,65g

Простая низкоуглеводная пицца.

Calorías: 39kcal | Grasa: 0,59g | Carbh: 4,30g | Prot: 3,86g

Нежные творожные шарики на пару.

Calorías: 92kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,09g | Prot: 14,50g

Полезная выпечка.

Calorías: 171kcal | Grasa: 2,93g | Carbh: 21,66g | Prot: 15,78g

Вкусный вариант обеда. Сытно и полезно.

	Печенье с Шоколадом
	Mandarinas
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Correr - 10/kph