55 år, 182 cm. Under mina ungdomsår har jag alltid haft en någorlunda normal vikt. Mycket rörelse, tränat simning, spelat ishockey. Men med åren har vikten börjat öka. Antagligen på grund av ett stillasittande jobb och avsaknad av friluftsliv, idrott och motion. Viktökningen kom krypande, väldigt långsamt och helt obemärkt. Vid 100 kg började jag fundera på det men vid 105 och stigande blodsocker insåg jag att nu får det vara nog. Försiktigt började jag träna. Först enkla promenader, allt längre och snabbare, sen styrketräning. Viktökningen avstannade men något bättre resultat blev det inte. I slutet av april fick jag tips om FatSecret. På bara 2 månader har min vikt rasat med nästan 6 kg. Jag har fått nya mat- och fritidsvanor. Jag äter sunt och nyttigt, löp- och styrketränar. Jag mår väldigt bra, självkänslan är i topp och jag är väldigt stolt över mig själv.