lisaroucha - Miembro

lisaroucha

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

63 kg

Disminuído hasta ahora: 0,2 kg

Peso Actual

62,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 2,2 kg

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21 anos, estudante de odontologia
Em Dieta Flexível
#Skinnyfat

Peso Histórico de lisaroucha

	vai 70
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

	Tielii
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	Isadeoya
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	taniacristine1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 98kcal | Grasa: 6,56g | Carbh: 5,56g | Prot: 4,37g

Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar em menos de uma hora.

	Pan Francés
	Mantequilla (Salada)
	Huevo Cocido
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph