Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
liziwizi
liziwizi
Miembro desde febrero 2023
Publicaciones
59
Siguiendo
7
Seguidores
4
Historial de Peso
Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
Peso Actual
73,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
3,4 kg
Seguir
Sinds ik gestopt ben met roken is mijn gewicht heel traag omhoog beginnen gaan.
En al snel ging ik van "overgewicht" naar "obesitas" op de BMI schaal. :(
Ik ben in die tijd wel beginnen sporten en meer op mijn eten letten, maar dat had geen invloed. Langzaam maar zeker bleef ik stijgen.
Deze zomer heb ik dan eens uitgerekend wat ik normaal zou mogen hebben; en ontdekt dat ik helemaal geen 2k calorien op een dag verbruik (zoals ik dacht).
Gewapend met deze nieuwe informatie ben ik dus aan een calorie dieet begonnen en is de verschrikkelijke opwaardse lijn eindelijk gestopt. Hoera!
Peso Histórico de liziwizi
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Lilidier
Último pesaje:
peso estable
Amélie Lamont
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
kurtje04
Último pesaje:
peso estable
Filiz912
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de liziwizi
Madeleine
Green Tea Mango Chamomile
Cava
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
Masaje
Squash o Balonmano
Ver Calendario de Dieta