lu19039 - Miembro

lu19039

Miembro desde junio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

87,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

87,5 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 7,5 kg

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Peso Histórico de lu19039

	Sugatron
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	VirVargas
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	m.pg87
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 28kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 6,07g | Prot: 0,92g

Un delicioso platillo bajo en calorías que es fácil de preparar.

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 13,36g | Prot: 2,68g

Nuggets veganos fáciles, suaves y crujientes perfectos para un refrigerio con un chapuzón de su elección.

Calorías: 121kcal | Grasa: 10,33g | Carbh: 3,83g | Prot: 3,80g

Galletas frescas, atractivas y deliciosas de panadería.

Calorías: 134kcal | Grasa: 4,88g | Carbh: 18,91g | Prot: 3,75g

Tortillas saludables y abundantes que combinan perfectamente con wraps, gyros y tacos.

	Pan
	Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero)
	Spaghetti
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Cardio
	Correr - 10/kph