masha.jelly
Miembro desde enero 2019
Publicaciones
242
Siguiendo
16
Seguidores
118
Historial de Peso

Peso Inicial
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
63 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 13 kg
Привет 👋🏻
Я Маша, мне 19 лет, студентка 1 курса
На учебе до с 8 утра до 4 вечера сложно не наесть пару лишних кг, что я и сделала за пол года, поправившись на свой максимальный вес)
Вернулась в фс снова в феврале 2020.
Худею самым комфортным для себя способом- подсчет калорий, питание на дефицит.
Сейчас без спорта и подсчета БЖУ(очень уж люблю углеводы).
❌Max 61,3
✔Min 52

Peso Histórico de masha.jelly


Siguiendo

@Pure_water
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
amelie_80
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
santa666
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
 
Антон Бортник
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de masha.jelly

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorías: 76kcal | Grasa: 1,71g | Carbh: 14,74g | Prot: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calorías: 268kcal | Grasa: 16,14g | Carbh: 3,76g | Prot: 26,25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de masha.jelly


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.