mohamedakram - Miembro

mohamedakram

Miembro desde julio 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

66 kg

Disminuído hasta ahora: 12 kg

Peso Actual

78 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

71 kg

Aún para ir: 7 kg

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Peso Histórico de mohamedakram

	gamal sherif
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 90kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorías: 25kcal | Grasa: 2,13g | Carbh: 1,13g | Prot: 0,84g

Gluten free and sugar free cookies.

Calorías: 41kcal | Grasa: 1,55g | Carbh: 6,57g | Prot: 0,63g

Belgian spice cookies.

Calorías: 81kcal | Grasa: 0,55g | Carbh: 16,95g | Prot: 3,06g

A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.

	100% Whey Protein
	Miel
	Leche Entera
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Correr - 11/kph