ninastewart1
Miembro desde marzo 2017
Publicaciones
130
Siguiendo
11
Seguidores
12
Historial de Peso

Peso Inicial
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
107,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
77,1 kg
Aún para ir: 29,9 kg
STARTING WEIGHT 230
PLAN GATHER INFORMATION
CHANGE EATING HABITS
GOAL WEIGHT 220 ADD EXERCISE COMPLETED
GOAL WEIGHT 210 TWEEK DIET COMPLETED
GOAL WEIGHT 200 DECREASE CALORIES INCREASE WATER
GOAL WEIGHT 190
GOAL WEIGHT 180
GOAL WEIGHT 170
GOAL WEIGHT 160
GOAL WEIGHT 150
GOAL WEIGHT 140 BMI WNL
GOAL WEIGHT 130

Peso Histórico de ninastewart1


Siguiendo

Egull1
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana Up
 
jimmiepop
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,3 kg a la Semana Up
jcmama777
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
VINCENTV2017
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de ninastewart1

Calorías: 258kcal | Grasa: 24,51g | Carbh: 5,58g | Prot: 4,36g
Chocolate Almond Mousse
Easy LCHF/keto mousse.
Calorías: 64kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Calorías: 40kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 0,40g | Prot: 2,40g
Nacho Cheese Crackers
A microwaveable cheesy type cracker that is low carb and tastes great.
Calorías: 44kcal | Grasa: 3,43g | Carbh: 2,94g | Prot: 0,49g
Quick Cream Cheese Frosting
A perfect topper for pumpkin bars.
Calorías: 227kcal | Grasa: 20,25g | Carbh: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ninastewart1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.