notJake - Miembro

notJake

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

92,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

92,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

77,1 kg

Aún para ir: 15,4 kg

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Peso Histórico de notJake

Calorías: 179kcal | Grasa: 4,94g | Carbh: 32,55g | Prot: 2,74g

This bread is pure, unadulterated banana goodness.

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorías: 131kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Calorías: 229kcal | Grasa: 14,02g | Carbh: 1,46g | Prot: 23,54g

A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.

	Velveeta Cheesy Jalapeno Ranch Dressing
	Chicken Fajita Breast Strips
	Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
	Conduciendo
	Trabajo de Escritorio
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)