Depois de muito pesquisar, ler e aprender sobre a low carb, hoje 13/11, começo essa nova empreitada. Depois dos filhos, nunca mais consegui emagrecer ao meu peso antes deles, então, minha meta inicial são 10kg a menos, tenho 1,62m e 63, 62 kg estavam bons para mim, menos que isso, acho que foi só na adolescência, rs! Mas, não sei como vai ser meu ritmo de emagrecimento, vou deixar rolar... mas o propósito está firme, até café sem açúcar tomei hj, e há 36 anos tomo café com leite todos os dias no café da manhã, tudo é novidade e a expectativa é grande. De tudo, meu maior desafio é o doce. Mas vou conseguir, só com a alimentação de hj do café e do almoço, não tive mais fome, impressionante, nem uma vontade de chocolate bateu, tomara que continue assim... então, obrigada a todos que me apoiam ou estão caminhando comigo nessa jornada. Grande abraço!