petra4ka
Miembro desde enero 2016
|
Publicaciones
130
Siguiendo
15
Seguidores
21
|
Historial de Peso
Peso Inicial
48 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
Peso Actual
51,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
48 kg
Aún para ir:
3,4 kg
|
|
Привожу себя в форму после беременности.
В лучшие времена своей фигуры весила 48 кг, благодаря тенировкам была хорошая форма (2010 г.)
В 2016 забеременела, в день родов весила 66 кг. (Родила 04/2017).
Следующее взвешивание сразу после родов - 60 кг.
В течение года пока сидела с малышом никаких тренировок и диет, ела все что хочу, вес ушел до 54 кг.
Хочу подсушить фигуру, привести мышцы в тонус.
Хожу на силовые тренировки в зал 3-2 раза в неделю и пп без фанатизма.
Все фото изменений прилагаю в дневнике.
|
Peso Histórico de petra4ka
Siguiendo
|
|