Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rafashs
rafashs
Miembro desde abril 2018
Publicaciones
46
Siguiendo
5
Seguidores
14
Historial de Peso
Peso Inicial
63 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
Peso Actual
57 kg
Desempeño:
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso meta
50 kg
Aún para ir:
7 kg
Seguir
Peso Histórico de rafashs
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Iris_Cristiane
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Grasi Jorge
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Mitsuo28
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
_unicornana
Último pesaje:
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de rafashs
Biscoito de Polvilho Cebola
Sopa de Frango com Legumes
Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Bailando (Paso Medio)
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Correr - 10/kph
Ver Calendario de Dieta