raphael marcelino
Miembro desde abril 2020
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Historial de Peso
Peso Inicial
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
Peso Actual
92,4 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
72 kg
Aún para ir:
20,4 kg
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Olá, me chamo Raphael, tenho 28 anos, 1,80m de altura, já pesei mais de 100kg e também menos de 70kg. Vou à academia há alguns anos, mas nunca com uma alimentação totalmente adequada. Em 2020 passei a maior parte do ano sem treinar, mas após um divórcio precisei voltar para ocupar a mente, porém agora buscando uma alimentação correta para ter os melhores resultados possíveis. Abraços e que 2022 seja um ano de conquistas. 👊🙏
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