thekorra1
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Historial de Peso
Peso Inicial
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
Peso Actual
90 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso meta
75 kg
Aún para ir:
15 kg
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🎯 Primeiro objetivo: 95kg (em andamento...)
Tenho 26 anos e em 2023 um dos meus objetivos é cuidar da minha saúde (física e mental).
Busquei adequar a minha alimentação para uma mais equilibrada (reduzindo ao máximo o uso de alimentos ultraprocessados), tudo isso com a inclusão de exercícios físicos (caminhadas, corridas curtas e bicicleta).
Registros no aplicativo da rotina desse desafio! ✌
(inicio: junho/2022)
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